terça-feira, 9 de junho de 2015

Integrado, intenso e mais eficaz: preparador justifica treino de um turno.


         No Brasil, fala-se em quase 200 milhões de treinadores. Com o avanço das informações, hoje os torcedores têm acesso até à agenda de treinos dos clubes. Além de técnicos, passaram a ser também preparadores físicos, médicos, dirigentes. Nesta semana, a primeira de Cristóvão Borges sem jogos na quarta ou na quinta-feira, o Flamengo treinará em um período apenas por dia. Nas redes sociais, logo se observou uma gritaria por parte dos rubro-negros, que consideravam um absurdo dar descanso a um time no Z-4.
 
 
    - O que a gente utiliza é uma metodologia de treinar com mais intensidade em treinos integrados. Até parece que a gente treina menos, mas na verdade a gente treina é mais. Porque na mesma sessão de trabalho físico eu já faço a transferência para o trabalho técnico. Hoje (segunda-feira), trabalhamos da academia para o campo. Na terça, darei uma parte de trabalho funcional antes do trabalho com bola. Na quarta, um de força antes do trabalho com bola. Então a gente utiliza o trabalho físico de uma forma muito mais integrada ao trabalho técnico. O estímulo do trabalho físico a gente já transfere logo para o técnico e tático. É uma forma de trabalhar com muito mais intensidade. Em uma próxima sessão, na manhã, por exemplo, temos um período de descanso, mas é uma forma de recuperar o atleta para que ele treine em intensidade máxima. Disse o preparador físico Rodrigo Polleto
 


Reportagem completa: http://globoesporte.globo.com/futebol/times/flamengo/noticia/2015/06/integrado-intenso-e-mais-eficaz-preparador-justifica-treino-de-um-turno.html