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terça-feira, 27 de setembro de 2022

Treinamento Muscular para Corredores

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terça-feira, 6 de setembro de 2022

1km sempre será 1km...

1km será sempre 1km, ninguém pode fazer 10km antes de fazer 5km.
Se você quer começar, não tenha dúvida de que todo corredor começou com 1km, tenha coragem!! Será um caminho sem volta!!


 

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quinta-feira, 20 de janeiro de 2022

Trail Run Night Experience


 

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Trail Run Night Experience


 

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